Papierosy‌ ‌ziołowe‌ ‌i‌ ‌z‌ ‌zielonej‌ ‌herbaty‌ ‌alternatywą‌ ‌dla‌ ‌palaczy?‌

Dym papierosów zawierających tytoń składa się z szeregu szkodliwych substancji takich jak cyjanowodór, aldehyd octowy, amoniak czy wielopierścieniowe węglowodory aromatyczne, przez co jest główną przyczyną raka płuc, a także predysponuje do rozwoju wielu innych nowotworów. Podejmowano próby skonstruowania papierosów o zmniejszonej toksyczności oraz o obniżonym potencjale rakotwórczym, aby pomóc w walce z nałogiem. Jednak, czy palenie papierosów ziołowych lub z zielonej herbaty może się okazać alternatywą dla palaczy?

Papierosy‌ ‌z‌ ‌zielonej‌ ‌herbaty‌ ‌

Zielona herbata jest powszechnie znana jako napój przyrządzany z liści. Zawiera ona aminokwas L-teaninę, która ma działanie obniżające lęk oraz wzmacniające funkcje poznawcze. Oznacza to, że może pomóc poprawić pamięć, skupienie, zdolność uczenia się i ogólną sprawność umysłową. Jest ona również popularnym suplementem przyspieszającym metabolizm, spalającym tłuszcz i wspomagającym odchudzanie. Picie zielonej herbaty lub przyjmowanie jej ekstraktów jest popartym badaniami sposobem na doświadczenie tych efektów. Jednak nie wiadomo, czy L-teanina wchłania się również przez wdychanie dymu palonej zielonej herbaty, które w ostatnich latach stało się bardzo popularne. Po raz pierwszy zaczęto ją palić w Wietnamie już kilkadziesiąt lat temu. Produkt został opracowany, ponieważ wiele osób chciało rzucić palenie w naturalny sposób. Idea tego odkrycia polegała na tym, że palacze nadal palili, ale papierosy z zielonej herbaty bez uzależniającej nikotyny. Po jakimś czasie istniała możliwość odzwyczajenia się od palenia. Brakuje jednak badań dokładnie analizujących szans wystąpienia potencjalnych korzyści, zagrożeń i bezpieczeństwa stosowania zielonej herbaty w papierosach.

Warto dodać, że FDA (Food and Drug Administration) Stanów Zjednoczonych nie wydała opinii na temat tego produktu, a ponadto nie ma badań potwierdzających skuteczność tej metody w walce z nałogiem. Co ciekawe podczas palenia papierosów z nikotyną organizm uwalnia dopaminę, substancję chemiczną, która wyzwala uczucie przyjemności i nagrody. Oznacza to, że jeśli osoba będzie stosowała papierosy z zielonej herbaty, odstawienie zwykłych wcale nie będzie proste. Ten kryzys abstynencji może również utrudnić rzucenie palenia.

Papierosy‌ ‌z‌ ‌ziołami‌ ‌ ‌

Newsletter Medovita - przydatne informacje, dostęp do nowych e-booków przed premierą.
Zapisuję się

W krajach zachodnich termin papierosy ziołowe często odnosi się do papierosów, które są wykonane z mieszanki różnych ziół i nie zawierają tytoniu ani nikotyny. Producenci do ich utworzenia wykorzystują jedwab kukurydziany i wiele aromatycznych ziół, takich jak mięta, cynamon, trawa cytrynowa, a nawet rośliny inne niż zioła np. płatki róż lub liście koniczyny. Niektóre są zrobione również z suszonych liści sałaty lub posiekanych liści kapusty.

W Chinach, firma China National Tobacco Corporation (CNTC) rozpoczęła pod koniec lat siedemdziesiątych XX wieku opracowywanie papierosów tytoniowych zawierających również chińskie zioła lecznicze, które nazwano „papierosami ziołow-tytoniowymi”. Przy ich produkcji ekstrakty z chińskich ziół leczniczych są mieszane z tytoniem lub rozpylane na nim. Wśród dodatków można spotkać m.in. żeń-szeń a także wiele, znacznie mniej znanych. Większość z nich jest powszechnymi składnikami tradycyjnej medycyny chińskiej. Warto zaznaczyć, że przez to, że mieszano tytoń z ziołami to zawierały one również nikotynę. W kilku badaniach podjęto próby oceny korzyści zdrowotnych wynikających z palenia papierosów ziołowych. Jednak żadne z nich nie mierzyło bezpośrednio poziomu czynników rakotwórczych z papierosów ziołowych w ciałach palaczy.

Czy‌ ‌papierosy‌ ‌z‌ ‌ziołami‌ ‌czy‌ ‌z‌ ‌zielonej‌ ‌herbaty‌ ‌są‌ ‌bezpieczne‌ ‌dla‌ ‌zdrowia?‌

Należy pamiętać, że palenie jakiejkolwiek substancji jest szkodliwe dla zdrowia, ponieważ wdychane do płuc powietrze zanieczyszczone jest między innymi tlenkiem węgla. Ponadto dym ma właściwości drażniące i powoduje uszkodzenie eksponowanych na niego tkanek. Zwiększa to ryzyko raka płuc i chorób serca. Dlatego warto radzić sobie z brakiem papierosa w inny sposób.

Czy wiesz że: analiza „papierosów pochodzenia roślinnego” produkowanych we Francji i sprzedawanych w Austrii wykazała, że ​​poziom tlenku węgla jest co najmniej tak wysoki, jak ten wytwarzany przez papierosy zawierające tytoń? Z tego powodu produkty te stanowią potencjalne zagrożenie dla zdrowia.

W San Francisco w 2009 roku przeprowadzono badanie, w którym po raz pierwszy oceniono poziom metabolitów kilku kluczowych składników tytoniu w moczu. Wzięło w nim udział 135 palaczy ziołowych papierosów i 143 osób regularnie palących tytoń z jednego miasta w Chinach. Warto dodać, że obawy o zdrowie były drugim powodem zaraz po lepszym smaku, dla którego osoby zdecydowały się palić zioła. Wyciągnięto z niego bardzo ważny wniosek. Okazało się, że papierosy ziołowe wcale nie wydzielały mniej substancji rakotwórczych niż zwykłe papierosy. Ludzie powinni być świadomi tego faktu, a najbardziej osoby, które zmagają się z nałogiem palenia i szukają alternatywnych sposobów walcząc o swoje zdrowie.

W Korei w 2015 r. przeprowadzono badanie oceniające bezpieczeństwo głównego strumienia dymu z papierosów ziołowych w porównaniu ze zwykłym papierosem tytoniowym. Stwierdzono, że w ziołowych występują w dużych ilościach rakotwórcze związki w szczególności smoła, tlenek węgla, benzo(α)piren i związki fenolowe, w tym hydrochinon, rezorcynol i katechol. Co ciekawe w dymie papierosów tytoniowych te wartości były podobne. Chociaż w dymie z produktu ziołowego nie wykryto składników specyficznych dla tytoniu, takich jak nikotyna i nitrozoaminy, badanie wykazało, że kondensaty dymu papierosów ziołowych mają potencjał do pobudzania procesów nowotworowych podobny do tego, jaki mają papierosy tytoniowe powstające w wyniku spalania produktu.

Zapamiętaj: Należy pamiętać, że kobiety w ciąży powinny całkowicie zaprzestać palenia, gdyż zwiększa to ryzyko uszkodzeń płodu i rozwoju wad genetycznych.

Z kolei w Stanach Zjednoczonych w 2010 roku zbadano DNA (materiał genetyczny) komórek płuc człowieka narażonych na dym z papierosów niezawierających tytoniu i nikotyny. Ta ekspozycja doprowadziła do powstania pęknięć dwuniciowego DNA, co ma potencjał rakotwórczy. W badaniu stwierdzono, że palenie tytoniu i papierosów bez nikotyny jest co najmniej tak samo niebezpieczne, jak palenie papierosów zawierających tytoń i nikotynę.

Papierosy ziołowe i z zielonej herbaty są promowane w celu pomocy w rzuceniu palenia, ponieważ powszechnie uważa się, że są mniej szkodliwe, niż papierosy konwencjonalne. Jednak stwierdzenie to nie jest poparte żadnymi badaniami naukowymi. Każda osoba decydująca się na tego rodzaju pomoc w walce z nałogiem powinna zastanowić się czy faktycznie korzyści przeważają nad zagrożeniami dla zdrowia. Rozsądniejszym wyborem będzie udanie się po fachową pomoc do lekarza lub farmaceuty, którzy zalecą sprawdzone i skuteczniejsze metody rzucenia palenia.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *