[responsive_menu]

Psychoterapia

Zazwyczaj ludzie zgłaszają się do psychoterapeuty w sytuacji gdy objawy dyskomfortu osobistego stają się już nie do zniesienia i przeszkadzają w codziennym funkcjonowaniu. Wbrew obiegowej opinii psychoterapia nie polega jednak na udzielaniu rad, pocieszaniu oraz mówieniu komplementów czy trzymaniu za rękę i podawaniu gotowego rozwiązania naszych problemów. To nieustanna praca nad sobą i swoimi emocjami. Pomożemy Wam lepiej zrozumieć swoje zachowania, emocje, uczucia i motywy  oraz przyczyny głównych problemów, tak aby żyło Wam się lepiej.

Podejście systemowe w terapii cieszy się dużą popularnością. W przeciwieństwie do terapii indywidualnej, kiedy to w gabinecie są dwie osoby - terapeuta i osoba, która udała się do niego po…

Każdej osobie zdarzyło się choć raz opuścić dom lub mieszkanie, aby po chwili wrócić i upewnić się, że drzwi zostały przez nią zamknięte. Są jednak ludzie, którzy potrafią tego typu czynność…

Szacuje się, że na różnego rodzaju fobie, czyli paniczny lęk przed określonym przedmiotem, czynnością lub sytuacją, cierpi aż 10% społeczeństwa. Niektóre z nich, takie jak klaustrofobia są…

W XXI wieku nie jesteśmy w stanie uchronić się przed wpływem nowoczesnych technologii na każdy aspekt naszego życia. Mają one za zadanie ułatwić nam codzienne obowiązki, przyspieszyć wykonywanie…

Epidemia koronawirusa sprawiła, że duża część naszej codziennej aktywności przeniosła się do wirtualnej rzeczywistości. Dla wielu osób stało się to powszechne, by za pośrednictwem Internetu…

Mówiąc o zdrowiu psychicznym słyszy się o specjalistach takich jak psycholog, psychoterapeuta i psychiatra. Rzeczywiście, profesje te silnie wiąże zagadnienie ludzkiej psychiki, a ich obszar działania…

Skrót DDD oznacza dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej. Osoby wychowane w domach, gdzie przykładowo nie dbano o ich potrzeby, stosowano przemoc, czy narzucano zbyt dużą odpowiedzialność często…

W dzisiejszych czasach wielu ludzi boryka się z różnego typu uzależnieniami. Mają one destrukcyjny wpływ nie tylko na samą osobę uzależnioną, ale również jej rodzinę i bliskich. Nieleczony…

Psychoterapia psychoanalityczna słusznie przywołuje na myśl postać Zygmunta Freuda. Opiera się ona na założeniu, że problemy psychiczne człowieka wynikają z nieświadomych konfliktów, uczuć…

Aleksytymię nazywa się czasem analfabetyzmem emocjonalnym. Określa ona ludzi, którzy nie potrafią nazywać i wyrażać swoich emocji. Szacuje się, że osoby te stanowią aż 10% ogólnej populacji.…

Alkoholizm jest ogromnym problemem, co oznacza nie tylko dużą ilość uzależnionych, ale także cierpienie ich bliskich. W ciężkiej sytuacji pozostają zwłaszcza dzieci dorastające w rodzinach…

W każdym związku, nawet tym bardzo udanym, zdarzają się trudniejsze momenty. Bywa jednak, że problemy zaczynają narastać, powodując konflikt lub duży kryzys, w obliczu którego partnerzy zaczynają…

Ludzie często symulują, by uzyskać jakiegoś typu korzyści. Okazuje się jednak, że granica między chorobą psychiczną, a symulacją jest bardzo cienka i nie zawsze łatwa do określenia. Przykładem…

Gestalt jest jednym z nurtów psychoterapeutycznych. Wyrasta z tzw. podejścia humanistyczno-egzystencjalnego. Skupia się na pełni doświadczania samego siebie oraz zdrowej i twórczej relacji z otoczeniem.…

Terapia poznawczo – behawioralna jest jednym z najważniejszych nurtów w psychoterapii. Skupia się na naszym sposobie myślenia i w nim upatruje przyczyn problemów psychicznych. Skuteczność terapii…

Wszystkie prawa zastrzeżone.