Syndrom pani Bovary, czyli czym jest bovaryzm i czy wymaga leczenia?

Wiele nastolatek marzy o tym, aby spotkać wyjątkowego chłopaka, przysłowiowego księcia na białym koniu. Z czasem jednak wyrastają one z tej idyllicznej wizji miłości, wchodząc w relacje z mężczyznami, którzy nie są ideałami, co nie przeszkadza w budowaniu szczęśliwego związku. Zdarza się jednak, że dojrzała kobieta wciąż ma bardzo marzycielskie podejście do miłości. Można wówczas mówić o syndromie pani Bovary.  Czym jest bovaryzm? Emma Bovary to postać wymyślona w XIX wieku przez francuskiego pisarza Gustawa…

Syndrom gotującej się żaby – objawy, przyczyny i sposoby leczenia

Gotująca się żaba w garnku to metafora, która pokazuje, że ludzie często przyzwyczajają się do stopniowo pogarszających się warunków, zarówno w pracy, jak i w związkach czy życiu rodzinnym. Niestety, tego typu bierność prowadzi jedynie do frustracji, a także wyczerpania. Człowiek nagle znajduje się w sytuacji, kiedy nie ma żadnych zasobów oraz sił, aby przeciwstawić się niesprzyjającym okolicznościom. Skąd bierze się takie zachowanie i jak się z niego wyleczyć? Co to jest syndrom gotującej…

Czym jest wojna psychologiczna i jakie ma skutki?

Słowo wojna wzbudza najczęściej skojarzenia związane z konfliktem zbrojnym. Jest to jednak pojęcie znacznie szersze. Wojna może mieć także charakter informacyjny i psychologiczny. Działania propagandowe często są równoległe do działań zbrojnych, choć mogą występować również bez nich. Czym jest wojna psychologiczna i jakie ma skutki? Czym jest wojna psychologiczna? Wojna psychologiczna to zespół zabiegów mający na celu wywarcie wpływu na społeczeństwo oraz zmianę opinii lub stanu umysłu…

Przestrzeń osobista, prywatna oraz społeczna – czym są i jak je rozpoznać? Co się dzieje, gdy ktoś narusza naszą przestrzeń?

Skóra to nie jedyna granica, która oddziela nas od świata. Tak naprawdę istnieje ich więcej. Ich badaniem zajmuje się proksemika, nauka leżąca na pograniczu psychologii i antropologii. Jej najsłynniejszym przedstawicielem jest Edward Hall, autor książki “Ukryty wymiar”. Wyróżnił on cztery rodzaje przestrzeni interpersonalnych: prywatną, osobistą, społeczną oraz publiczną. Każda z nich służy do komunikacji z innymi. Czym dokładnie są i jak je rozpoznać? Co się dzieje, kiedy ktoś narusza naszą przestrzeń?…

Czym jest żałoba i ile trwa? Etapy żałoby

Życie ma wiele odcieni, a jego nieodłącznym elementem jest przeżywanie strat. Jednym z najboleśniejszych ludzkich doświadczeń jest śmierć bliskiej osoby. Sprawia ona, że człowiek wchodzi w etap żałoby, która w psychologii rozumiana jest jako proces przystosowywania się do rzeczywistości, w której brak kogoś lub czegoś ważnego. Co to jest żałoba? Żałoba to proces emocjonalny, którego doświadcza się po utracie. Na ogół mówi się o niej w kontekście śmierci bliskiej osoby, ale pojawia się ona…

Co to jest kompulsywne objadanie się? Objawy, przyczyny i sposoby leczenia

Jedzenie to ważna część życia. Daje ono energię do działania, dostarcza organizmowi ważnych składników odżywczych i utrzymuje funkcje życiowe. Spożywanie pokarmów może być również przyjemne. Nie bez przyczyny ludzie celebrują ważne momenty w restauracjach lub przy uroczystej kolacji w domu. Niestety, nie zawsze łatwo jest zachować zdrowe proporcje w jedzeniu bądź kontrolę nad żywieniowymi nawykami. W psychiatrii wyróżnia się zaburzenia odżywiania, w których objawy chorobowe są właśnie związane z jedzeniem.…

Co to jest ksenofobia? Objawy, przyczyny i sposoby leczenia

Ksenofobia to pojęcie, które wywodzi się z języka starogreckiego i oznacza dosłownie lęk przed obcymi (ksenós – obcy, phóbos – strach). Termin ten używany jest przez różne dziedziny, a więc jest on rozumiany na wiele sposobów. Może on opisywać konkretną jednostkę, jak i całe społeczeństwa. Niestety, postawa ksenofobiczna nie zawsze przejawia się jedynie lękiem czy niechęcią wobec obcych. Bywa, że jej skutkiem są agresywne zachowania czy dyskryminacja ludzi, którzy w jakimś sensie są inni.…

Kaszel psychogenny – objawy, przyczyny i sposoby leczenia

Każdej osobie dokucza od czasu do czasu kaszel. Może on wynikać z przeziębienia, alergii, astmy oskrzelowej czy zapalenia dróg oddechowych. Czasami jest objawem choroby serca lub nowotworu płuc i oskrzeli. Zdarza się jednak, że nie ma on żadnego medycznego uzasadnienia. Wówczas mówi się o kaszlu psychogennym, który spowodowany jest przez czynniki natury emocjonalnej. Jak rozpoznać kaszel psychogenny i jak go leczyć? Co to jest kaszel psychogenny? Kaszel psychogenny jest suchy i ostry. Cechuje…

Czym jest związek na odległość? Etapy związku na odległość. Jak zatrzymać lub zakończyć związek na odległość?

W erze zglobalizowanego świata, gdzie z łatwością dostać można się z jednego kontynentu na drugi, wzrosła ilość związków na odległość. Dużą rolę w podtrzymaniu więzi odgrywają komunikatory internetowe, pozwalające na rozmowę, a także na przesyłanie zdjęć i wideo, dzięki którym łatwo dzielić się swoją codziennością. Mimo to, bycie w związku na odległość wiąże się z takimi uczuciami jak samotność, tęsknota czy niepewność. Jak pielęgnować relację na odległość? Czym jest związek na odległość?…

Dysmorfofobia – objawy, przyczyny i sposoby leczenia

We współczesnym świecie każdy z nas chciałby wyglądać młodo, atrakcyjnie i estetycznie. W tym celu kupujemy modne ubrania, chodzimy na siłownię, korzystamy z usług fryzjerskich i kosmetycznych. Niektóre osoby, chcąc “poprawić” nieakceptowalne przez siebie defekty urody, decydują się na operacje plastyczne lub korzystają z zabiegów medycyny estetycznej. Nie ma w tym nic złego, jeśli defekty w ich wyglądzie są zauważalne i potrafią zachować umiar w poprawianiu natury. Istnieją jednak osoby, które dostrzegają…

Co to są zaburzenia psychosomatyczne? Objawy, przyczyny i sposoby leczenia

W 1818 r. J.Ch. Heinroth wprowadził do medycyny pojęcie psychosomatyki, które dotyczy naukowych poszukiwań w obszarze zależności między czynnikami psychicznymi i fizycznymi. Temat ten wzbudził jednak większe zainteresowanie dopiero sto lat później i stał się obszarem wielu cennych naukowych badań oraz dyskusji. Obecnie dość często mówi się o zaburzeniach psychosomatycznych. Czym dokładnie są i jak sobie z nimi poradzić? Co to są zaburzenia psychosomatyczne? O zaburzeniach psychosomatycznych mówi się wtedy,…

Terapia małżeńska, czyli kiedy i dlaczego terapia dla par jest skuteczna?

W każdym związku, nawet tym bardzo udanym, zdarzają się trudniejsze momenty. Bywa jednak, że problemy zaczynają narastać, powodując konflikt lub duży kryzys, w obliczu którego partnerzy zaczynają zastanawiać się, czy ich związek ma jeszcze sens. W takich sytuacjach rozważyć można opcję skorzystania z terapii dla par. Czy jest ona jednak skuteczna? Co to jest terapia małżeńska? Terapia małżeńska (lub psychoterapia dla par) to szansa dla osób, które…

Ból psychogenny – objawy, przyczyny i sposoby leczenia

Stres towarzyszy człowiekowi przez całe jego życie, podczas pokonywania większych i mniejszych wyzwań codzienności. Z czasem ludzie uczą się, jak sobie z nim radzić, jak się relaksować i działać pod presją, jednak czasem te mechanizmy obronne zawodzą. Wtedy pojawiają się różne choroby o podłożu psychogennym, do których można zaliczyć ból. Co to jest ból psychogenny? Ból psychogenny to ból pochodzący z jednego lub kilku miejsc ciała, który znacznie utrudnia codzienne…

Co to jest niska samoocena, jej objawy, przyczyny i sposoby leczenia? Pewność siebie a samoocena. Niska samoocena u mężczyzn

Samoocena to wartość, jaką sobie przypisujemy, emocje jakie wzbudza myślenie o sobie samym. Możemy czuć się ze sobą dobrze, bądź źle. Co zrobić, gdy samoocena jest niska? I czy wysoka zawsze jest dobra? Dlaczego warto dbać o swoją samoocenę i w jaki sposób to robić? Co to jest niska samoocena? Niska samoocena, jako taka nie jest chorobą ani zaburzeniem. Jest pewnym sposobem naszego myślenia o samym sobie. Czy myślimy o sobie raczej…

Co to jest depresja poporodowa, jej objawy oraz sposoby leczenia

Ciąża i poród to czas wielkich zmian dla kobiety. Jednak nie każda kobieta radzi sobie psychicznie z ciężarem nowych obowiązków i zadań. Depresja poporodowa to poważna choroba, która może dotknąć każdą kobietę w okresie połogu. Charakteryzuje się przedłużającym się uczuciem smutku i przygnębienia, czasami ciężko odróżnić ją od tzw. baby blues (przejściowego spadku nastroju po porodzie). Jak często kobiety chorują na depresję poporodową, gdzie szukać pomocy oraz najważniejsze czy można zapobiec…