[responsive_menu]

Liza
Wójtowicz
Autor na medovita.pl

O mnie:Magister dietetyki, dietetyk sportowy. Współpracuje na co dzień z osobami aktywnymi fizycznie, biegaczami, triathlonistami, trójboistami, zawodnikami futbolu amerykańskiego oraz z klubami sportowymi. Pomaga wypracować zdrowe relacje z jedzeniem, wymarzona sylwetkę i cele sportowe. W pracy kieruje się EBN (żywieniem opartym na faktach), nieustannie poszerza swoją wiedzę na branżowych konferencjach i szkoleniach.

Moje artykuły w Internecie:

3 pomysły na szybkie letnie obiady w mniej niz 30 minut

Kawa jest niezdrowa i inne mity o kawie

    Znajdziesz mnie na:
Adres mojej strony:
Zobacz moje wpisy na medovita.pl
(Ilość wpisów: 8)

W latach 20. XX wieku dr William Howard Hay w swojej książce “Health via food” (“Zdrowie przez jedzenie”) zaproponował nowatorski jak na tamte czasy sposób żywienia, oparty o łączenie w…

Dieta zasadowa (odkwaszająca) jest według autorów remedium na “zakwaszenie organizmu”, które dotyczyć ma większości osób odczuwających zmęczenie, osłabienie czy pogorszenie stanu skóry.…

Dieta grejpfrutowa jest opisywana, jako jeden ze sposobów na szybką utratę kilogramów. Opiera się na codziennym spożywaniu tych egzotycznych owoców, zgodnie z określonymi zasadami. Grejpfruty…

Autorzy diety sirtuinowej przekonują, że jest to nowatorski sposób na szybką utratę masy ciała bez radykalnego podejścia. Na czym polega dieta sirtuinowa, czy naprawdę działa i czy jest bezpieczna?…

Parafrazując angielskie powiedzenie: “Jedno jabłko z wieczora trzyma z dala doktora”. Ale, czy tak zwana dieta jabłkowa - oparta głównie na tych owocach - może mieć faktycznie prozdrowotne…

Wydawałoby się, że to, co jemy ma niewielki wpływ na jakość i długość naszego snu. Nic bardziej mylnego. Rodzaj posiłków, ich skład i czas spożycia mogą pomóc nam szybciej zasnąć, lepiej…

Dieta paleo zyskała wielu zwolenników, którzy upatrują w niej pomocy w odchudzaniu, poprawie stanu zdrowia oraz chcą bardziej przybliżyć się do diety naszych przodków - jako naturalnej i być…

Dieta niskobiałkowa stosowana jest w chorobach nerek i wątroby, w szczególności w niewydolności tych narządów. Stanowi część terapii tych chorób, a jej przestrzeganie jest szczególnie ważne,…

Wszystkie prawa zastrzeżone.