Psychoterapia

Zazwyczaj ludzie zgłaszają się do psychoterapeuty w sytuacji gdy objawy dyskomfortu osobistego stają się już nie do zniesienia i przeszkadzają w codziennym funkcjonowaniu. Wbrew obiegowej opinii psychoterapia nie polega jednak na udzielaniu rad, pocieszaniu oraz mówieniu komplementów czy trzymaniu za rękę i podawaniu gotowego rozwiązania naszych problemów. To nieustanna praca nad sobą i swoimi emocjami. Pomożemy Wam lepiej zrozumieć swoje zachowania, emocje, uczucia i motywy  oraz przyczyny głównych problemów, tak aby żyło Wam się lepiej.

Uzależnienie od gier komputerowych. Objawy, przyczyny i sposoby leczenia uzależnienia od gier komputerowych

Gry komputerowe są obecnie bardzo popularnym źródłem rozrywki. Korzystają z nich zarówno najmłodsi, jak i osoby dorosłe. Postęp technologiczny sprawił, że są one coraz bardziej wymagające, jak i wciągające, dzięki czemu mogą powodować uzależnienie. Jak rozpoznać problem? Jakie może mieć konsekwencje? Jakie są formy terapii? Co to jest uzależnienie od gier komputerowych? Na samym początku omówmy sobie istotę uzależnienia od gier komputerowych. W dużym uogólnieniu możemy przyjąć, że polega…

Co to jest siecioholizm? Objawy, przyczyny, skutki oraz sposoby leczenia uzależnienia od internetu

Teoretycznie każda czynność, która dość szybko daje nam przyjemność może stać się nałogiem. Jedną z nich jest uzależnienie od internetu. Medium to pozwala nam na wiele źródeł rozrywki: portale społecznościowe, gry hazardowe i wiele innych. Siecioholizm może dosłownie zrujnować ludzkie życie. Czym tak naprawdę jest ten nałóg? Kiedy potrzebna jest pomoc specjalisty? Jakie są formy pomocy? Co to jest uzależnienie od internetu Uzależnienie od internetu polega na odczuwaniu…

Co to jest panika? Objawy, przyczyny i sposoby leczenia ataków paniki

Atak paniki pojawia się nagle, jest nieprzewidywalny i obezwładniający utrudniając funkcjonowanie osobie, która zmaga się z tą przypadłością. W poniższym wpisie przyjrzyjmy się bliżej stanowi jakim są napady paniki. Zazwyczaj występują one u chorych na zaburzenie lękowe z napadami lęku (tzw. lęk paniczny). Co to jest panika, jak sobie z nią radzić oraz jak pomóc osobie z napadem paniki? Co to jest panika? Aby móc lepiej zrozumieć omawiane zagadnienia „rzućmy okiem”…

Osobowość pogranicza – osobowość borderline. Przyczyny, rodzaje i sposoby leczenia

Często możemy usłyszeć termin „borderline”, nie tylko w gabinecie lekarza psychiatry ale również chociażby w popkulturze – filmach , serialach, książkach. Osobowość typu borderline (inaczej nazwana osobowością z pogranicza, bądź też osobowością chwiejną emocjonalnie) z racji specyficznych cech, którymi charakteryzują się osoby cierpiące na ten typ zaburzenia osobowości, stanowi ciekawe zagadnienie, któremu poświęcony jest poniższy artykuł. Co to jest osobowość borderline? Jest to rodzaj zaburzeń osobowości z grupy…

Co to jest i na czym polega racjonalna terapia zachowania? Założenia, zalety i zastosowanie racjonalnej terapii zachowania

Psychoterapia jest, obok farmakoterapii, jedną z dwóch podstawowych metod terapii w psychiatrii. Na przestrzeni lat wykształciło się mnóstwo różnych nurtów i podejść psychoterapeutycznych, m.in. terapia psychodynamiczna, poznawczo-behawioralna czy interpersonalna. Jednym z wariantów podejścia poznawczo-behawioralnego jest racjonalna terapia zachowania. Rys historyczny Twórcą racjonalnej terapii zachowania (RTZ) był Maxie Clarence Maultsby Jr., amerykański psychiatra. Podczas swojej praktyki lekarskiej zgłębiał poglądy takich psychologów jak Donald…

Co to jest neurastenia – rodzaje, objawy, przyczyny i leczenie

Kiedy towarzyszą nam takie objawy jak ból mięśni, zawroty głowy, napięciowe bóle głowy, zaburzenia snu, drażliwość czy niestrawność najczęściej nasza uwaga zwrócona jest ku fizycznej kondycji naszego ciała, poszukujemy przyczyn somatycznych naszego stanu zdrowia. Rzadko przychodzi nam do głowy myśl, że być może przyczyna tych objawów jest stricte psychologiczna. Wyżej wymienione objawy stanowią warunek zdiagnozowania zaburzenia z grupy zaburzeń nerwicowych…

Syndrom DDA – objawy, leczenie. Terapia dla Dorosłych Dzieci Alkoholików

Alkoholizm jest chorobą powszechnie znaną, która nadal bardzo często rozumiana jest przez otoczenie jednostkowo. W centrum problemu stoi osoba uzależniona, która wymaga pomocy i leczenia. Wiadomym jest, że jeśli jedna osoba w systemie rodzinnym zmaga się z chorobą alkoholową, choruje i zmaga się z nią cała rodzina. Wydawać by się mogło, że alkoholizm jednostki wpływa na członków jej rodziny dopóki są oni blisko i aktywnie uczestniczą w życiu osoby uzależnionej. Okazuje…

Co to jest depresja, jej przyczyny i rodzaje. Leczenie depresji – leki, leczenie domowe. Czy depresję można wyleczyć?

Depresja stanowi bardzo poważny zespół chorób społeczno-psychicznych. Pacjenci cierpiący z powodu depresji z pozoru niczym nie różnią się od zdrowych osób, jednak na co dzień borykają się z poważną, trudną do wyleczenia chorobą. Leczenie depresji rozpoczyna się od terapii behawioralnej, spotkań z psychologiem, które często zarówno dla samego pacjenta, jak i specjalisty nie są łatwe i wymagają bardzo dużego zaangażowania obu stron. W wielu przypadkach spotkania nie są wystarczające i konieczne staje się…