Fizjoterapia uroginekologiczna to bardzo młoda i mało znana dziedzina fizjoterapii. Jest skierowana głównie do kobiet, ale mężczyźni też mogą korzystać z pomocy tych specjalistów. Kiedy warto z niej skorzystać? Czy są jakieś przeciwskazania?
Co to jest fizjoterapia uroginekologiczna?
Fizjoterapia uroginekologiczna jest dziedziną fizjoterapii, która zajmuje się zaburzeniami i ćwiczeniami mięśni miednicy mniejszej. Zajmuje się pomocą kobietom w każdym wieku. Można zgłosić się do takiego fizjoterapeuty z istniejącym problemem albo w ramach profilaktyki. Bardzo często do takiego fizjoterapeuty kobiety trafiają z polecenia ginekologa albo urolog. Pomimo tego, że jest to młoda dziedzina fizjoterapii, rozwija się ona bardzo szybko. Fizjoterapia uroginekologiczna również skierowania jest do mężczyzn.
Wskazania do fizjoterapii uroginekologicznej
![](https://medovita.pl/wp-content/uploads/2023/06/medovitek-dietetyk-250x250-1.png)
Najpopularniejszymi wskazaniami do fizjoterapii uroginekologicznej są:
- nietrzymanie moczu,
- nietrzymanie gazów/ stolca,
- obniżenie narządów miednicy mniejszej,
- bolesne miesiączki,
- zespołów bólowych miednicy mniejszej,
- przygotowanie do porodu,
- bolesność krocza po porodzie,
- praca z blizną po cesarskim cięciu,
- fizjoterapia pooperacyjna-blizny pooperacyjne,
- ból podczas i po erekcji,
- ból podczas stosunku.
Fizjoterapia uroginekologiczna – przeciwwskazania
Każda wizyta u fizjoterapeuty rozpoczyna się szczegółowym zebraniem wywiadu i zbadaniem pacjenta. Fizjoterapeuta dobiera odpowiednie ćwiczenia i zabiegi do kondycji i stanu pacjenta. Do przeciwwskazań należą ciąża powikłana, cukrzyca ciążowa oraz skazy krwotoczne i niedokrwistość. Nie zalecana jest również fizjoterapia uroginekologiczna w pierwszym trymestrze ciąży. Natomiast każda pacjentka ciężarna przed wizytą na fizjoterapii powinna skonsultować się ze swoim ginekologiem.
Fizjoterapia uroginekologiczna w ciąży
Fizjoterapia w tym szczególnych czasie dla kobiety powinna być na początku skonsultowana z ginekologiem prowadzącym ciąże. Lekarz ginekolog może odradzić fizjoterapię z powodu ciąży zagrożonej albo powikłanej. Ciężarne zwracają się o pomoc fizjoterapeutów z powodu bólów kręgosłupa i dna miednicy, nietrzymania moczu oraz aby przygotować się do porodu. Odpowiednie przygotowanie mięśni dna miednicy do porodu pomoże kobiecie w samym porodzie, spowoduje, że będzie mniej bolesny i będzie sprawniejszy. Spowoduje również zmniejszenia ryzyka uszkodzenia tkanek podczas parcia, czyli drugiej fazy porodu. Oprócz ćwiczeń fizjoterapeuci chętnie nauczą ciężarne jak oddychać, aby ułatwić poród i się relaksować w okresie między kolejnymi parciami.
Fizjoterapia uroginekologiczna po porodzie
Fizjoterapia po porodzie polega często na mobilizacji blizny po cesarskim cięciu albo nacięciu krocza. Odpowiednie ćwiczenia pomogą w precyzyjnym i niebolesnym zagojeniu się rany. Po porodzenie fizjoterapeuta pomaga również kobiecie w takich problemach jak nietrzymanie moczu, bolesne współżycie oraz zastoje mleka w piersi. Fizjoterapeuta zawsze holistycznie podchodzi do pacjentki i jej problemów zdrowotnych.
Zapamiętaj: Jeżeli jesteś w ciąży, to przed udaniem się do fizjoterapeuty skonsultuj się z ginekologiem prowadzącym ciążę.
Fizjoterapia uroginekologiczna a nietrzymanie moczu
Wiele kobiet, w różnym wieku zwraca się do fizjoterapeuty z powodu nietrzymania moczu. Nietrzymanie moczu może spowodowane być rozluźnieniem się mięśni dna miednicy z wiekiem, albo ich nadmiernym rozciągnięciem i aktywnością z powodu ciąży. U takich pacjentem fizjoterapeuci wprowadzają specjalne ćwiczenia mięśni dna miednicy. Ćwiczenia te mają na celu odpowiednie rozluźnianie i aktywację mięśni. Bardzo ważne jest, aby specjalista dokładnie pokazał jak rozluźniać aktywowane mięśnie. Nadmiernie aktywowane mięśnie dna miednicy może tylko pogłębić ich patologiczne ułożenie i pracę. Warto jednak pamiętać, że fizjoterapia nie jest panaceum na wszystko. Nie każde nietrzymanie moczu można wyeliminować fizjoterapią. Ważna jest współpraca ginekologa, urologa i fizjoterapeuty.
Fizjoterapia uroginekologiczna – jak wygląda terapia?
Terapia rozpoczyna się zawsze szczegółowym wywiadem i rozmową z pacjentem. Fizjoterapeuta pyta o choroby przewlekłe, leki przyjmowane na stałe i inne obciążenia. Ważna jest również informacja, czy pacjentka jest w ciąży albo w połogu. Na podstawie wywiadu, podstawowego badania i problemu, z jakim zgłosił się pacjent, fizjoterapeuta dobiera odpowiednie ćwiczenia i zajęcia. Indywidualnie dobiera jest również ich częstotliwość i długość. Fizjoetarpeuta daje również zalecenia, jakie pacjent ma wykonywać w domu.
Czy wiesz że: mięśnie Kegla to inaczej mięśnie dna miednicy?
Fizjoterapia uroginekologiczna a efekty
Dzięki odpowiednim ćwiczeniom, edukacji i samodzielnej pracy pacjentka można osiągnąć spektakularne efekty. Zależą one od indywidualnego podejścia pacjenta do terapii oraz problemu, z jakim się mierzy. Systematyczna praca i wytrwałość może zapewnić pożądany efekt założony na początku terapii.
Fizjoterapia uroginekologiczna pomimo tego, że jest dość młodą dziedziną fizjoterapii, staje się z dnia na dzień bardziej popularna. Pomaga wielu kobietom z nietrzymaniem moczu, bolesnymi stosunkami i pozwala przygotować się do porodu.