Ostroga piętowa – przyczyny i leczenie schorzenia. Czy warto nosić wkładki na ostrogę piętową?

ostroga piętowa leczenie objawy

Ostroga piętowa (OP) jest dokuczliwą chorobą, która potrafi znacznie uprzykrzyć życie. Początkowo ból stopy pojawia się tylko podczas chodzenia, potem występuje także w spoczynku. To właśnie ból spoczynkowy w okolicach pięty może być pierwszym objawem OP – co robić, jeśli podejrzewamy u siebie to schorzenie? Czy można mu zapobiec?

Przyczyny ostrogi piętowej

Ostrogi piętowe to małe, patologiczne wyrostki kostne występujące na kości piętowej od strony podeszwowej. Mogą one występować w jednej lub obu stopach. Mówiąc o ostrodze piętowej jako procesie chorobowym, mamy na myśli zapalenie przyczepu rozcięgna podeszwowego (jest to struktura występująca pomiędzy piętą a palcami stopy i bierze udział w amortyzowaniu obciążeń ruchowych). Zapalenie rozcięgna powoduje jego liczne uszkodzenia, które z czasem wapnieją i przekształcają się w nową tkankę kostną, zwaną właśnie ostrogami piętowymi.

Przyczyny występowania tego schorzenia nie są do końca poznane, jednak wśród czynników predysponujących do rozwoju OP wymienia się:

  • nadwagę i otyłość,
  • starszy wiek,
  • pracę w pozycji stojącej,
  • zbyt intensywne uprawianie sportu, co powoduje liczne kontuzje, zwłaszcza u tenisistów i biegaczy,
  • noszenie niedopasowanego do stopy obuwia.

Zapamiętaj:

Ostroga piętowa objawia się dokuczliwym bólem pięty, który nasila się podczas chodzenia.

Warto zaznaczyć, że obecność ostróg piętowych nie zawsze wiąże się z występowaniem bólu. Wiele przypadków OP nie daje żadnych objawów.

Leczenie ostrogi piętowej

Przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania pęcherza i dolnych dróg moczowychDowiedz się więcej >

Leczenie ostrogi piętowej jest wielokierunkowe i zależy od stopnia zaawansowania choroby:

  • podstawą jest wyeliminowanie czynnika sprzyjającego powstawaniu OP (o ile jest to możliwe np. rezygnacja ze stojącego charakteru pracy),
  • w celu ograniczenia stanu zapalnego stosuje się niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ),
  • pomocne są także zabiegi fizykoterapeutyczne (laser, pole magnetyczne, ultradźwięki, jonoforeza, ultrafonoforeza, terapia falą uderzeniową (ESWT)), których celem jest usprawnienie przepływu krwi w okolicy dotkniętej procesem chorobowym oraz zredukowanie stanu zapalnego, przez co objawy bólowe ulegają zmniejszeniu; wśród metod fizykoterapeutycznych możemy wyróżnić metodę laserową (naświetlanie promieniowaniem wysokoenergetycznym z zakresu podczerwieni), metodę pola magnetycznego (wykorzystuje oddziaływanie pola magnetycznego o niskiej częstotliwości i sile), metodę ultradźwięków (wykorzystuje dźwięki o częstotliwości powyżej 20 000 Hz – niesłyszalne przez człowieka), metodę jonoforezy (polega na wprowadzeniu leków do tkanek z wykorzystaniem pola elektrycznego), metodę ultrafonoforezy (wprowadzanie leków do tkanek z wykorzystaniem ultradźwięków) oraz terapię pozaustrojową falą uderzeniowej, tzw. ESWT – wykorzystuje fale akustyczne o wysokim ciśnieniu i częstotliwości,
  • oprócz zabiegów fizykoterapii, stosuje się także zabiegi rehabilitacyjne (w tym masaż stopy poprawiający jej ukrwienie i przyspieszający gojenie) oraz ortezy (aparaty ortopedyczne stabilizujące staw skokowy, zakładane na noc),
  • inną metodą jest ostrzykiwanie miejscowe tzw. „blokadą” – zawiesiną hydrokortyzonu w nowokainie; hydrokortyzon działa przeciwzapalnie, a nowokaina znieczulająco; wstrzyknięcia wykonuje się w jednym lub kilku najbardziej bolących miejscach; metoda ta zarezerwowana jest dla przypadków, gdy wymienione wcześniej metody leczenia okazały się być nieskuteczne,
  • bardzo ciężkie przypadki leczy się chirurgicznie (usunięcie wyrośli kostnej z guza piętowego).

Czy wiesz że:

ostroga piętowa to przykra dolegliwość, która ma tendencję do nawracania?

Leczenie OP może trwać nawet rok, przy czym choroba często nawraca.

Czy wkładki na ostrogi piętowe pomagają w leczeniu schorzenia?

Wkładki żelowe na ostrogi piętowe mają na celu amortyzację przeciążeń, jakich doznaje stopa podczas chodzenia. Na rynku dostępne są modele mające otwory w miejscu odpowiadającym występowaniu OP na stopie oraz modele termoplastyczne, dopasowujące się do kształtu stopy. Najlepiej jednak zaopatrzyć się we wkładki ortopedyczne, wykonane na specjalne zamówienie i dopasowane indywidualnie do ergonomii naszej stopy. Należy zaznaczyć, iż noszenie specjalnych wkładek żelowych czy ortopedycznych to jedynie metoda pomocnicza, którą należy łączyć z innymi, wskazanymi przez lekarza sposobami leczenia.

Podsumowując, ostroga piętowa to choroba, której patogeneza jest jeszcze niejasna, co utrudnia walkę z tym schorzeniem; na szczęście współczesna medycyna dysponuje kilkoma metodami leczenia OP. W razie podejrzenia występowania OP, należy jak najszybciej skonsultować się z ortopedą, który dokona badania fizykalnego stopy oraz – w razie wątpliwości – potwierdzi diagnozę badaniem RTG lub USG.

Dołącz do grona zadowolonych czytelników newslettera. Na start otrzymasz 2 ebooki (oszczędzasz 2x29 PLN)
Zapisuję się >
Oceń wpis
Podoba mi sięNie podoba mi się Ilość głosów: 2, średnia: 5,00
Ostroga piętowa – przyczyny i leczenie schorzenia. Czy warto nosić wkładki na ostrogę piętową?

Loading...

BIBLIOGRAFIA:

1. Koch M., Chochowska M., Marcinkowski J.T., Skuteczność terapii pozaustrojową falą uderzeniową w leczeniu ostrogi piętowej, Hygeia Public Health 2014, 49(4): 838-844. 2. Tu P., Bytomski J.R., Rozpoznanie: ból pięty, [dostęp on-line 18.07.2017] https://www.mp.pl/medycynarodzinna/diagnostyka-kliniczna/objawy-kliniczne/120351,rozpoznanie-bol-piety

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Wszystkie prawa zastrzeżone.