Co to jest zakwaszenie organizmu? Objawy i skutki dla naszego zdrowia

Jesteś przewlekle zmęczony? Mimo wielu prób nie udaje Ci się pozbyć cieni pod oczami i poprawić stanu skóry? A może żyjesz w ciągłym stresie, co rusz łapiesz infekcję i nie wiesz co może być tego przyczyną? Uważaj, Twój organizm może sygnalizować, że jest zakwaszony.

Co to jest zakwaszenie organizmu?

Zakwaszenie nie jest terminem czysto medycznym i rzadko usłyszymy je z ust lekarza. Problem jednak doczekał się swojej definicji. O „zakwaszeniu organizmu” możemy mówić jeśli kwaśność tkanek, a więc i komórek, jest zwiększona. Próbki krwi tętniczej w badaniu gazometrycznym wykazują wówczas wartość <7,35, co oznacza wartości niższe aniżeli standardowe pH ustroju (N:7,35–7,45). Im mniejsza wartość pH, tym silniejsze zakwaszenie organizmu i tym większa przewaga w nim kwasów nad zasadami. 

Objawy zakwaszenia organizmu 

Newsletter Medovita - przydatne informacje, dostęp do nowych e-booków przed premierą.

Zapisuję się

Jeżeli dostarczona organizmowi ilość kwasu jest niewielka, poradzi on sobie z jego neutralizacją mobilizując jony wapnia, potasu, sodu i magnezu. Jeśli jednak nie przyniesie to zamierzonego efektu – organizm zasygnalizuje nam problemy z równowagą kwasowo-zasadową. Obecnie mówi się o tzw. 17 objawach flagowych zakwaszenia organizmu. Jako że nasze ciało jest jednym systemem współpracujących ze sobą narządów, zakwaszenie dotyczy całego organizmu, a więc i symptomy będą pochodzić ze wszystkich układów. Wynikają one z drażniącego działania kwaśnych substancji, przed którymi organizm próbuje się bronić. Zmiany w funkcjach poszczególnych systemów, wynikają właśnie z chęci zrekompensowania powstałych zaburzeń i powrotu do stanu homeostazy organizmu. 

Czy wiesz że: Zakwaszenie organizmu dotyka 8 na 10 mieszkańców Europy!

• Układ nerwowy – osoby ze zbyt niskim pH ustroju cierpią na bóle głowy, ospałość, przewlekłe zmęczenie, splątanie. W skrajnych przypadkach może pojawić się śpiączka,  natomiast drażniące działanie kwasów na opony mózgowe może wywołać sztywność karku.
• Układ krążenia – kwaśne płyny ustrojowe prowadzą do obniżenia ciśnienia. Celem zaspokojenia potrzeb tlenowych i odżywczych komórek, serce rekompensuje obniżone wartości BP częstszym wyrzucaniem krwi za obwód. Rozwijają się zaburzenia rytmu serca w postaci tachykardii, czyli przyspieszenia jego czynności. Skutkiem jest podwyższony puls, łatwe siniaczenie się.
• Układ pokarmowy – nudności, wymioty, biegunka, bóle brzucha – skutek próby pozbycia się drażniących substancji z organizmu, czyli przyspieszonej perystaltyki jelit oraz napływu wody do światła przewodu pokarmowego celem zmniejszenia kwaśności zawartej w nim treści. Kwaśne środowisko w połączeniu z obniżoną odpornością predysponuje też do rozwoju zapalenia dziąseł.
• Układ oddechowy – kaszel, duszność – wynikają z zaburzeń wymiany gazów oddechowych pomiędzy komórkami a krwią i mechanizmu obronnego w postaci zwiększenia ilości wydzieliny w drzewie oskrzelowym, stąd kaszel i trudności w oddychaniu.
• Układ hormonalny – cukrzyca, przyrost masy ciała, w wyniku zaburzenia produkcji i wydzielania insuliny.
• Układ immunologiczny – osoba z zakwaszonym organizmem w wyniku osłabienia odporności często ma infekcje.
• Układ wydalniczy – zakażenia pęcherza moczowego, kamica moczowa – złogi wytrącają się pod wpływem zbyt kwaśnego pH moczu.
• Układ ruchu – bóle stawów i mięśni, częste złamania/osteoporoza, wskutek uwalniania wapnia z kości i obniżenia ich gęstości mineralnej.
• Skóra – szybkie starzenie się i trądzik, cienie pod oczami.

Skutki zakwaszenia organizmu

Każda zmiana, która powoduje zaburzenie homeostazy, czyli równowagi ustroju, jest dla nas tak zwanym czynnikiem stresowym. Jeżeli pH tkanek jest zbyt niskie, wówczas ciało odpowiada podjęciem wielu reakcji mających na celu: eliminację przyczyny stresu ustrojowego, zneutralizowanie negatywnego wpływu czynnika na organizm,  zmianę czynności układów, celem dostosowania się do nowych warunków.

• Nowotwory: stan podwyższonego stresu dla organizmu i kwaśne środowisko sprzyja tworzeniu komórek nowotworowych. W sytuacji właściwego funkcjonowania układu immunologicznego, odpowiednie jego elementy wychwytują nieprawidłowo dzielące się komórki i eliminują je. W zakwaszonym ustroju nie tylko szansa mutacji (niepożądanej zmiany w obrębie materiału genetycznego) rośnie, powstaje więcej komórek o potencjalnie nowotworowym charakterze, ale i układ odpornościowy w mniejszym stopniu radzi sobie z ich usuwaniem.
• Osteoporoza: wynika z próby utrzymania równowagi kwasowo-zasadowej w naszym ciele. W celu podwyższenia pH z kości uwalniane są związki mineralne i jony wapnia, co zmniejsza gęstość mineralną kości i powoduje rozwój osteoporozy.
• Miażdżyca: kwaśne środowisko nie tylko predysponuje do odkładania blaszek miażdżycowych w naczyniach, ale również zaburza przemiany lipidowe.
• Cukrzyca: jak wspomniano wcześniej, zakwaszenie zaburza procesy syntezy i wydzielania insuliny oraz transportu glukozy. Nieprawidłowy rytm jej uwalniania i korelacja ze stężeniem glukozy powoduje rozwój zaburzeń metabolicznych.
• Choroba wrzodowa: nadmiernie kwaśne pokarmy silnie uszkadzają śluzówkę przewodu pokarmowego, jeśli ich ilość jest zbyt duża, w błonie śluzowej tworzą się ubytki i rozwija się choroba wrzodowa. O ile dla żołądka, w którym fizjologicznie pH jest niskie, nie będzie to ogromne ryzyko, o tyle opuszka dwunastnicy z dużym prawdopodobieństwem rozwinie chorobę.
• Infekcje grzybicze, wirusowe i bakteryjne: wynikają z osłabienia układu odpornościowego, który nie zwalczy patogenu.
• Dna moczanowa: podłożem choroby jest wytrącanie się kryształów moczanu sodu. Sprzyja temu stan zakwaszenia organizmu. Pojawienie się nagłego, silnego bólu w stawie, będzie więc niepokojącym sygnałem, szczególnie u osób z zaburzeniami pH płynów ustrojowych.
• Choroba Alzheimera: naukowcy nadal spierają się odnośnie tego czy,  związki glinu wpływają na rozwój choroby. Glin zaburza procesy neurotransmisji oraz przemian białkowych w komórkach nerwowych, natomiast kwaśne pH sprzyja jego wytrącaniu się i osadzaniu w układzie nerwowym. Tak więc możliwe jest, że szansa choroby u osób z zakwaszeniem organizmu jest większa aniżeli u tych, z prawidłowym pH ustroju.
• Zaburzenia psychiczne: drażniący wpływ kwasów na ośrodkowy układ nerwowy może dać obraz depresji lub innych zaburzeń  psychicznych.

Zapamiętaj: Zakwaszenie organizmu zwykle jest konsekwencją nieodpowiedniej diety.

Skutki dla organizmu mogą więc być naprawdę dotkliwe. Warto obserwować swoje ciało, oznaczyć pH moczu, aby przekonać się, czy problem nie dotyczy także nas. Dieta przy zakwaszeniu jest w stanie zdziałać cuda, a uważne przyglądanie się komunikatom naszego organizmu, podpowie, kiedy nadejdzie odpowiedni czas na jej zmianę.