Dieta w depresji, czyli co jeść i czego unikać? Przykładowy jadłospis diety w depresji

Depresja to obecnie jedna z najczęściej występujących chorób psychicznych. Cierpi na nią ponad 300 milionów ludzi na całym świecie. Depresja to poważne zaburzenie umysłowe, które charakteryzuje się m.in.: obniżonym nastrojem, myślami samobójczymi, problemami z koncentracją, poczuciem winy, niechęcią do jakichkolwiek aktywności, zaburzeniami snu oraz apetytu, niepokojem i zmęczeniem. Coraz więcej badań naukowych pokazuje, że właściwy styl życia i odpowiednie odżywianie mogą skutecznie wspomagać leczenie farmakologiczne osób…

Co to jest, jak rozpoznać i jak leczyć świerzb. Czy świerzb jest zaraźliwy?

Organizm człowieka jest dogodnym miejscem bytowania wielu pasożytów. Jednym z nich jest świerzbowiec ludzki (łac. Sarcoptes scabiei). Bytując na skórze ludzkiej ma doskonałe warunki do funkcjonowania i rozmnażania się, a przy okazji przysparza swojemu gospodarzowi wielu trudności, dając specyficzne dolegliwości pod postacią choroby, zwanej świerzbem. Czym jest świerzb? Jak rozpoznać zakażenie tym pasożytem u człowieka i jakie znamy metody leczenia? Co to jest świerzb? Świerzb jest…

Metylofoliany – wskazania, przeciwwskazania, skutki uboczne. Metylofoliany a ciąża

Dostarczanie niezbędnych składników odżywczych wraz z dietą jest niewątpliwie kluczowym czynnikiem do utrzymania dobrego stanu zdrowia. Zarówno niedobór jak i nadmiar któregokolwiek z nich może powodować negatywne skutki dla naszego organizmu. Witamina B9 jest powszechnie znana pod nazwą kwas foliowy. Jest ona szczególnie istotna gdy w organizmie zachodzą procesy wzrostu, czyli w czasie ciąży, u niemowląt oraz w okresie dojrzewania. Możemy spotkać różne postacie preparatów zawierających…

Co to jest i jak działa atropina? Zastosowanie i działania niepożądane. Skutki zatrucia atropiną

Nazwa belladonna z języka włoskiego oznacza “piękna kobieta” co jest związane z pierwotnym zastosowaniem tej rośliny do rozszerzenia źrenic w celu uzyskania upiększającego efektu kosmetycznego. W czasach Imperium Rzymskiego, a nawet w średniowieczu była ona często używana do zatruwania strzał oraz sporządzania śmiertelnej trucizny. Z tego powodu Linneusz tworząc systematykę roślin nazwał ten krzew Atropa belladonna od Atroposa, który w mitologii był najstarszym z trzech Losów, który przecinał nić życia. Dziś wiemy,…

Co to jest kamica żółciowa? Objawy, przyczyny i sposoby leczenia. Kamica żółciowa a powikłania

Pęcherzyk żółciowy jest małym narządem o kształcie gruszki znajdującym się w prawej górnej części brzucha i jest umieszczony na dolnej powierzchni wątroby w dole pęcherzyka żółciowego. Magazynuje on żółć, która powstaje w wątrobie. Jest to ciecz, która składa się z cholesterolu, bilirubiny, wody, soli żółciowych, fosfolipidów i jonów. Jednak tylko w przypadku gdy te składniki występują w odpowiednich proporcjach ma ona formę płynną. Inaczej w pęcherzyku żółciowym powstają kamienie, co w literaturze medycznej nazywane jest kamicą…

Czy sport w ciąży jest bezpieczny? Jakie sporty można uprawiać w ciąży?

Sport to bardzo często styl życia. Wpływa on korzystnie na nasze zdrowie, samopoczucie i psychikę. Czy można uprawiać sport podczas ciąży? Czy sport w ciąży jest bezpieczny? Jaki sport wybrać? Czy można kontynuować swoje treningi czy należy je zmienić? Czy sport w ciąży jest bezpieczny? Sport jest w ciąży niedoceniony. Wpływa korzystnie na układ krążenia, normalizuje poziom glukozy we krwi oraz pozwala utrzymać prawidłową postawę ciała. Dodatkowo wysiłek fizyczny reguluje układ…

Co to jest świąd? Przyczyny, objawy, leczenie. Czy świąd jest zaraźliwy?

Każda choroba, która dotyka organizmu człowieka w pewnym momencie rozwoju ujawnia się za pomocą różnorodnych objawów. Jest to niezwykle istotne, gdyż dzięki temu lekarze wiedzą jakie należy zlecić badania, aby potwierdzić swoje przypuszczenia, a także jakie leczenie należy wprowadzić. Jednym z objawów, który może się pojawić jest świąd. Pozornie wydawać by się mogło, że związany jest tylko z chorobami dermatologicznymi, a jeśli nie ma zmian skórnych nie świadczy o żadnej patologii. Jednak…

Co to jest anty TG i co oznacza podwyższony ich wynik?

Przeciwciała inaczej immunoglobuliny są białkami układu odpornościowego. Tworzą one swego rodzaju armię wewnątrz naszego organizmu, która ma za zadanie ochronić go przed obcymi mikroorganizmami, takimi jak wirusy, bakterie, czy pasożyty. Jednak czasami zdarza się, że nie spełniają one prawidłowo swojej funkcji. Wtedy przez pomyłkę atakują własne komórki i tkanki, co nazywane jest reakcją autoimmunologiczną. Może ona wystąpić w tarczycy, doprowadzając do zniszczenia jej komórek. Istnieje możliwość wykrycia choroby autoimmunologicznej…

Co to jest ksylitol? Właściwości i zastosowanie cukru brzozowego

Podczas gdy asortyment słodkich przekąsek w sklepach stale się powiększa, zauważyć można, że obecnie coraz większą uwagę zwraca się na ilość cukru spożywanego w zwyczajowej diecie. Utrzymuje się przeświadczenie, że w celu redukcji masy ciała koniecznie trzeba z niego całkowicie zrezygnować. W rzeczywistości ograniczenie spożycia cukru może być korzystne, jednak nie zagwarantuje to spektakularnych efektów odchudzania. Producenci żywności jednak zauważyli, że zaczyna zwiększać się zainteresowanie innymi rozwiązaniami…

Co to jest i na czym polega dieta pudełkowa? Efekty, wady oraz przykładowy jadłospis diety pudełkowej

Domeną obecnych czasów jest nadmiar obowiązków, ciągły pośpiech oraz długie godziny spędzone na aktywności zawodowej. Wiąże się to z zaniedbaniem podstawowej potrzeby człowieka, jaką jest odżywianie. Brak czasu skłania do wyboru niekoniecznie odpowiedniego rodzaju żywności lub rezygnacji z jedzenia, na korzyść wieczornego „obżarstwa”. W zapobieganiu takiemu zjawisku, coraz większą rolę zaczynają odgrywać cateringi dietetyczne i proponowane przez nie diety pudełkowe. Czy faktycznie taka forma spożywania posiłków jest…

Co to jest i dla kogo IQOS. Tradycyjne palenie i e-papierosy a IQOS. Czy IQOS jest bezpieczny?

Palenie papierosów jest kluczowym, modyfikowalnym czynnikiem ryzyka chorób wielu narządów. Niestety nadal stanowi powszechny problem na całym świecie. Wykazano, że palenie papierosów jest powiązane z różnymi chorobami sercowo-naczyniowymi, płucnymi czy nawet neurologicznymi. Co więcej dym papierosowy oddziałuje nie tylko na palaczy, ale także przyczynia się do problemów zdrowotnych osób niepalących, które biernie go wdychają. Koncerny tytoniowe postanowiły stworzyć alternatywę dla tradycyjnych papierosów najpierw wprowadzając na rynek e-papierosy.…

Zapalenie podgłośniowe krtani – objawy, przyczyny i leczenie. Podgłośniowe zapalenie krtani u dzieci

Chorujące dzieci to zawsze duży stres dla rodziców. Ostre podgłośniowe zapalenie krtani dotyka rocznie około 8% dzieci do 5 r.ż. Czym jest ta choroba? Jak ją leczyć? Dlaczego ostre podgłośniowe zapalenie krtani dotyczy głównie dzieci? Co to jest zapalenie podgłośniowe krtani? Ostre podgłośniowe zapalenie krtani, nazywane jest niekiedy również krupem. Krupem określane było dawniej ostre błoniczne zapalenie krtani o pochodzeniu bakteryjnym. Dzięki szczepieniom,…

Zamartwica urodzeniowa – rodzaje, przyczyny, objawy i leczenie

W prawidłowej donoszonej ciąży płód rozwija się w ciele matki przez około 40 tygodni. W tym czasie zachodzą skomplikowane procesy mające służyć rozwojowi jego narządów. Należy jednak brać pod uwagę to, iż na każdym jego etapie mogą pojawić się nieprawidłowości. Wynikają one między innymi z chorób współistniejących matki, zaburzeń pracy łożyska jak i stanów nagłych związanych np. z zaciśnięciem pępowiny. Zarówno przed, w trakcie jak i po porodzie istnieje…

Objawy, przyczyny i sposoby leczenia dermatozy. Co to jest dermatoza ciążowa?

Skóra to największy narząd naszego organizmu. Choroby skóry dotykają nawet co 8 osobę w Polsce. Ich różnorodność pod względem wyglądu i przyczyny jest ogromna. Wpływa to niestety często na opóźnienie rozpoznania. Co warto wiedzieć o dermatozie? Kiedy sięgnąć po pomoc specjalisty? Co to jest dermatoza? Dermatoza to inaczej choroba skóry. Może ona dotyczyć naskórka, skóry właściwej oraz tkanki podskórnej, ale także wytworów skóry, czyli paznokci czy mieszków włosowych. W niektórych przypadkach chorobowo…

Co to jest fototyp skóry i jakie są jego rodzaje? Fototypy skóry a opalanie

Skóra jest największym narządem w organizmie człowieka. Pełni ona wiele ważnych dla prawidłowego funkcjonowania całego ustroju funkcji. Między innymi zapobiega wnikaniu do organizmu drobnoustrojów chorobotwórczych, czy reguluje ilość traconych płynów. Inną ważną rolą skóry jest ochrona przed promieniowaniem ultrafioletowym, docierającym do nas wraz z promieniami słonecznymi. Skóra każdego z nas ma różną zdolność do jego pochłaniania, co wiąże się z odmiennymi skutkami jego działania zarówno na samą…

MedoVita.pl

Wykorzystujemy ciasteczka do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w naszej witrynie.

Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Partnerzy mogą połączyć te informacje z innymi danymi otrzymanymi od Ciebie lub uzyskanymi podczas korzystania z ich usług.

Informacja o tym, w jaki sposób Google przetwarza dane, znajdują się tutaj.