[responsive_menu]

Maja
Węgrzyn
Autor na medovita.pl

O mnie:Magister dietetyki, absolwentka Wydziału Lekarskiego Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. Specjalizuje się w dietetyce klinicznej, ale jej zainteresowania obejmują również zaburzenia odżywiania oraz interakcje leków z żywnością. Kieruje się dewizą, że odpowiednia dieta może uchronić przed wieloma chorobami, zmniejszyć objawy i poprawić jakość życia pacjenta. Jej misją jest pokazanie, że zdrowe odżywianie to przyjemność, bez wyrzeczeń oraz głodówek. W ciągu ostatnich lat, uczestniczyła w wielu kursach oraz konferencjach dietetycznych. Na studiach odbyła praktyki m.in. w Szpitalu Uniwersyteckim oraz Szpitalu Wojskowym w Krakowie. Stale poszerza swoją wiedzę poprzez specjalistyczne szkolenia, badania naukowe oraz konsultacje z innymi dietetykami. Pasjonatka zdrowej i smacznej kuchni, gotowania oraz tworzenia nowych przepisów.

    Znajdziesz mnie na:
Zobacz moje wpisy na medovita.pl
(Ilość wpisów: 14)

Orzechy włoskie to żywność, która na stałe powinna zagościć w jadłospisie każdej zdrowej osoby. Mogą być one stosowane jako dodatek do dań słodkich, ale również wytrawnych. Orzechy włoskie…

Mleko skondensowane to produkt, który większość osób pamięta z okresu dzieciństwa. Stosuje się je jako dodatek do deserów, zup, napojów czy sosów. Można wyróżnić mleka w puszce, kartoniku…

SIBO to przerost bakteryjny jelita cienkiego. Jest to zaburzenie żołądkowo- jelitowe dotykające ludzi na całym świecie. Charakteryzuje się przerostem bakterii w jelicie cienkim, które zwykle występują…

Depresja to obecnie jedna z najczęściej występujących chorób psychicznych. Cierpi na nią ponad 300 milionów ludzi na całym świecie. Depresja to poważne zaburzenie umysłowe, które charakteryzuje…

Medycyna niekonwencjonalna staje się coraz bardziej popularna na całym świecie.Coraz więcej substancji wykazuje działanie, które może wspomagać leczenie wielu chorób cywilizacyjnych. Jedną z…

Trądzik pospolity to jedna z najczęściej występujących chorób dermatologicznych. Pojawia się on zwykle w okresie dojrzewania, ale cierpią na niego również dorośli. Trądzik bardzo często leczy…

Soczewica jest rośliną strączkową, najczęściej stosowaną przez osoby na dietach wegetariańskich i wegańskich. Ma wiele cennych składników, dzięki czemu jest produktem świetnie wpływającym…

Mandarynki to jedne z najbardziej ulubionych owoców Polaków. Są spożywane praktycznie przez cały rok, jednak szczególnym zainteresowaniem cieszą się w okresie świątecznym. Są aromatyczne, smaczne…

Coraz więcej badań naukowych udowadnia, że dieta ma ogromny wpływ na procesy poznawcze i pracę mózgu. Prawidłowy dobór żywności może poprawić funkcje neuronów oraz funkcje umysłowe. Nie…

Temat antyoksydantów pojawia się w ostatnim czasie coraz częściej ze względu na nadchodzący sezon zimowy, rozpoczynające się zachorowania oraz pandemię. Przeciwutleniacze to jedne z najistotniejszych…

Truskawki należą do owoców jagodowych i są jednym z popularniejszych produktów uprawianych w naszym kraju. Zgodnie z raportem Krajowego Ośrodka Wsparcia Rolnictwa z 2019 roku, Polska jest jednym…

Ziemniaki to warzywa z rodziny psiankowatych, wywodzące się z Ameryki Południowej. Zaczęto je tam uprawiać tysiące lat temu. W Europie pojawiły się w XVI wieku i od tego czasu są jednym z podstawowych…

Warzywa są niezastąpionym elementem w każdej zdrowej diecie. Ich zawartość w jadłospisie powinna być dominująca - dzięki temu można zapobiec wielu niedoborom i zachować zdrowie. Zgodnie z zaleceniami…

Wartościowe i zbilansowane odżywianie jest kluczem, by pozostać zdrowym i uchronić się przed wieloma chorobami. Już sam Hipokrates mawiał: „Niech pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem”.…

Wszystkie prawa zastrzeżone.