Psychologia

W dziale psychologia znajdziesz porady psychologiczne jak radzić sobie z najczęstszymi chorobami psychicznymi. Podpowiemy również jak radzić sobie ze stresem i czy można zapobiec wypaleniu zawodowemu.  Nie są nam obce zaburzenia odżywiania takie jak bulimia czy anoreksja, a o chorobach somatycznych wiemy prawie wszystko. Pomożemy Ci odzyskać radość życia i będziemy uzupełnieniem pomocy psychologicznej jaką otrzymujesz od terapeuty czy psychologa.

Co to jest depresja poporodowa, jej objawy oraz sposoby leczenia

Ciąża i poród to czas wielkich zmian dla kobiety. Jednak nie każda kobieta radzi sobie psychicznie z ciężarem nowych obowiązków i zadań. Depresja poporodowa to poważna choroba, która może dotknąć każdą kobietę w okresie połogu. Charakteryzuje się przedłużającym się uczuciem smutku i przygnębienia, czasami ciężko odróżnić ją od tzw. baby blues (przejściowego spadku nastroju po porodzie). Jak często kobiety chorują na depresję poporodową, gdzie szukać pomocy oraz najważniejsze czy można zapobiec…

Co to jest synestezja? Objawy, przyczyny i sposoby leczenia. Gdzie wykonać test na synestezję?

Z pewnością wielu z nas, niektóre piosenki kojarzą się z jakimś obrazem ze wspomnień. Jednak, czy możemy sobie wyobrazić np. słyszenie kolorów? Wydaje się to niemożliwe. Tacy ludzie są wśród nas. Są oni dotknięci synestezją. Omówmy więc sobie, co to jest synestezja i jaką ma naturę? Czym jest synestezja? Najogólniej mówiąc, jest to rzadko występująca u ludzi zdolność do wywoływania wrażeń oddziałujących na dany zmysł przy pomocy innego. Brzmi to skomplikowanie, więc przytoczmy sobie przykład.…

Czym jest uzależnienie? Główne rodzaje uzależnień. Jak leczyć uzależnienia, gdzie szukać pomocy?

Każdy z nas słyszał z pewnością o alkoholizmie, nałogowym paleniu papierosów, czy o uzależnieniu od narkotyków. Tak naprawdę jest to tylko wierzchołek góry lodowej, jeśli chodzi o kwestię nałogów. W zasadzie, sam temat jest bardzo złożony i interesujący. Przyjrzyjmy się zatem bliżej temu problemowi. Jakie rodzaje uzależnień wyróżniamy? Gdzie szukać pomocy? Czym jest uzależnienie? Co to jest uzależnienie? Najprościej możemy określić je jako stan, w którym dana osoba czuje przymus aby robić…

Co to jest ailurofobia? Przyczyny objawy i sposoby leczenia lęku przed kotami

Jak wiadomo ludzie dzielą się na miłośników kotów lub psów – jednak, co w przypadku, gdy spotykamy osoby, u których zwierzęta domowe budzą paniczny lęk? W poniższym wpisie omówimy bardzo ciekawe zagadnienie, a konkretnie zaburzenie z grupy fobii specyficznych zwane w literaturze ailurofobią – na czym dokładnie polega ta wciąż mało znana przypadłość?  Co to jest ailurofobia? W skrócie jest to po prostu lęk przed kotami. Co ciekawe lęk ten nie dotyczy tylko żywych zwierząt ale może…

Co to jest autoagresja, jej przyczyny, objawy i sposoby leczenia?

Z pewnością każdy z nas słyszał o przypadkach samookaleczeń. Dla osób nie znających tematu może wydawać się to irracjonalne. Niestety, zjawisko to ma znacznie głębsze i bardziej poważne podłoże niż mogłoby nam się wydawać. W głównej mierze zjawisko to utożsamiane jest z nastolatkami. Ale czy tylko? Czym w zasadzie jest autoagresja?  Co to jest autoagresja? Jako autoagresję możemy określić całokształt zachowań osoby, których skutkiem jest sprawianie sobie cierpienia (zazwyczaj cielesnego). Bardzo często…

Uzależnienie od gier komputerowych. Objawy, przyczyny i sposoby leczenia uzależnienia od gier komputerowych

Gry komputerowe są obecnie bardzo popularnym źródłem rozrywki. Korzystają z nich zarówno najmłodsi, jak i osoby dorosłe. Postęp technologiczny sprawił, że są one coraz bardziej wymagające, jak i wciągające, dzięki czemu mogą powodować uzależnienie. Jak rozpoznać problem? Jakie może mieć konsekwencje? Jakie są formy terapii? Co to jest uzależnienie od gier komputerowych? Na samym początku omówmy sobie istotę uzależnienia od gier komputerowych. W dużym uogólnieniu możemy przyjąć, że polega…

Co to jest siecioholizm? Objawy, przyczyny, skutki oraz sposoby leczenia uzależnienia od internetu

Teoretycznie każda czynność, która dość szybko daje nam przyjemność może stać się nałogiem. Jedną z nich jest uzależnienie od internetu. Medium to pozwala nam na wiele źródeł rozrywki: portale społecznościowe, gry hazardowe i wiele innych. Siecioholizm może dosłownie zrujnować ludzkie życie. Czym tak naprawdę jest ten nałóg? Kiedy potrzebna jest pomoc specjalisty? Jakie są formy pomocy? Co to jest uzależnienie od internetu Uzależnienie od internetu polega na odczuwaniu…

Kleptomania – przyczyny, objawy i sposoby leczenia. Czy kleptomania jest dziedziczna?

Wbrew pozorom kradzieże nie zawsze opierają się  tylko na chęci zysku – niejednokrotnie polegają na przywłaszczaniu bezwartościowych przedmiotów i są związane z zaburzeniem zwanym kleptomanią. Co leży u podstaw takich patologicznych zachowań? W jaki sposób skutecznie leczyć kleptomanię i czy jest ona dziedziczna? Co to jest kleptomania? Kleptomania (patologiczne kradzieże) jest z definicji zaburzeniem kontroli impulsów, istotę którego można określić jako powtarzającą się chęć kradzieży. Chory ma trudności lub wręcz nie może powstrzymać…

Co to jest panika? Objawy, przyczyny i sposoby leczenia ataków paniki

Atak paniki pojawia się nagle, jest nieprzewidywalny i obezwładniający utrudniając funkcjonowanie osobie, która zmaga się z tą przypadłością. W poniższym wpisie przyjrzyjmy się bliżej stanowi jakim są napady paniki. Zazwyczaj występują one u chorych na zaburzenie lękowe z napadami lęku (tzw. lęk paniczny). Co to jest panika, jak sobie z nią radzić oraz jak pomóc osobie z napadem paniki? Co to jest panika? Aby móc lepiej zrozumieć omawiane zagadnienia „rzućmy okiem”…

Co to jest i po kim dziedziczymy inteligencję? Cechy inteligencji

W jaki sposób określić czyjeś zdolności umysłowe? Skłonność do przyswajania wiedzy oraz sprawnego wykorzystywania jej w codziennym życiu? W życiu codziennym oraz w naukach, takich jak psychologia lub medycyna, służy do tego termin inteligencji. Czym właściwie jest inteligencja i od jakich czynników zależy? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w tym artykule. Co to jest inteligencja? Inteligencja jest cechą umysłu, która określa zdolność osoby do postrzegania swojego otoczenia, analizy, racjonalnego myślenia i radzenia sobie…

Osobowość pogranicza – osobowość borderline. Przyczyny, rodzaje i sposoby leczenia

Często możemy usłyszeć termin „borderline”, nie tylko w gabinecie lekarza psychiatry ale również chociażby w popkulturze – filmach , serialach, książkach. Osobowość typu borderline (inaczej nazwana osobowością z pogranicza, bądź też osobowością chwiejną emocjonalnie) z racji specyficznych cech, którymi charakteryzują się osoby cierpiące na ten typ zaburzenia osobowości, stanowi ciekawe zagadnienie, któremu poświęcony jest poniższy artykuł. Co to jest osobowość borderline? Jest to rodzaj zaburzeń osobowości z grupy…

Jak rozpoznać uzależnienie od leków nasennych? Czym grozi i jakie ma skutki?

Problemy z zasypianiem lub utrzymaniem snu nocnego dotykają średnio co czwartego mieszkańca krajów uprzemysłowionych. Wielu z nich w poszukiwaniu ratunku sięga po leki nasenne, chętnie przepisywane przez lekarzy i przynoszące szybką poprawę jakości snu. Wśród najczęściej stosowanych leków są m.in. benzodiazepiny, które prócz wysokiej skuteczności w szybkim łagodzeniu bezsenności mają równie silne właściwości uzależniające. Benzodiazepiny Benzodiazepiny są to leki nasenne i uspokajające, działające poprzez wpływ na receptory dla kwasu…

Co to jest i na czym polega racjonalna terapia zachowania? Założenia, zalety i zastosowanie racjonalnej terapii zachowania

Psychoterapia jest, obok farmakoterapii, jedną z dwóch podstawowych metod terapii w psychiatrii. Na przestrzeni lat wykształciło się mnóstwo różnych nurtów i podejść psychoterapeutycznych, m.in. terapia psychodynamiczna, poznawczo-behawioralna czy interpersonalna. Jednym z wariantów podejścia poznawczo-behawioralnego jest racjonalna terapia zachowania. Rys historyczny Twórcą racjonalnej terapii zachowania (RTZ) był Maxie Clarence Maultsby Jr., amerykański psychiatra. Podczas swojej praktyki lekarskiej zgłębiał poglądy takich psychologów jak Donald…

Co to jest neurastenia – rodzaje, objawy, przyczyny i leczenie

Kiedy towarzyszą nam takie objawy jak ból mięśni, zawroty głowy, napięciowe bóle głowy, zaburzenia snu, drażliwość czy niestrawność najczęściej nasza uwaga zwrócona jest ku fizycznej kondycji naszego ciała, poszukujemy przyczyn somatycznych naszego stanu zdrowia. Rzadko przychodzi nam do głowy myśl, że być może przyczyna tych objawów jest stricte psychologiczna. Wyżej wymienione objawy stanowią warunek zdiagnozowania zaburzenia z grupy zaburzeń nerwicowych…

Syndrom DDA – objawy, leczenie. Terapia dla Dorosłych Dzieci Alkoholików

Alkoholizm jest chorobą powszechnie znaną, która nadal bardzo często rozumiana jest przez otoczenie jednostkowo. W centrum problemu stoi osoba uzależniona, która wymaga pomocy i leczenia. Wiadomym jest, że jeśli jedna osoba w systemie rodzinnym zmaga się z chorobą alkoholową, choruje i zmaga się z nią cała rodzina. Wydawać by się mogło, że alkoholizm jednostki wpływa na członków jej rodziny dopóki są oni blisko i aktywnie uczestniczą w życiu osoby uzależnionej. Okazuje…