Kategoria: Zdrowie i choroby

Zdrowie i choroby od A do Z.

Człowiek nieustannie styka się z różnymi czynnikami chorobotwórczymi, a pomimo to stosunkowo rzadko choruje. Sprawny system odpornościowy i regularny wysiłek fizyczny zapewniają nam dobre samopoczucie i zdrowie psychiczne. Jeżeli poszukujesz informacji na temat zdrowia i popularnych chorób cywilizacyjnych ten dział jest dla Ciebie. Znajdziecie tutaj wiadomości, które nie tylko poszerzą waszą wiedzę z danej dziedziny, ale także pozwolą podjąć skuteczne kroki w walce z popularnymi chorobami. Objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie – z pewnością znajdziecie tutaj odpowiedzi na te pytania i wiele innych…

Joanna Grzeszkiewicz 25/10/2017

Sok z czarnego bzu. Lecznicze właściwości, zastosowanie oraz przeciwwskazania

Okres jesienno-zimowy sprzyja zwiększonej zachorowalności na przeziębienia i grypę. Stąd w tym okresie znacząco rośnie zainteresowanie pacjentów naturalnymi metodami poprawiającymi odporność organizmu. Szczególnie dużą popularnością cieszą się preparaty w formie syropów, granulatu, czy tabletek, a także soki owocowe. Wśród nich jedne z najlepszych właściwości immunomodululujących, zwiększających odporność organizmu, charakteryzują bez czarny. Bez czarny (łac. Sambucus nigra) ze względu na dużą zawartość substancji bioaktywnych znany jest od dawna…

Joanna Grzeszkiewicz 23/10/2017

Niedobór cynku – objawy. Czy warto przyjmować cynk w tabletkach?

Cynk jest jednym z pierwiastków, których suplementacja w porównaniu z magnezem, żelazem czy wapnem jest znacznie mniej rozpowszechniona. Wielu pacjentów nie ma również wiedzy na temat jego funkcji w organizmie człowieka czy możliwych skutkach niedoboru. Jednak tak jak inne składniki mineralne, jest niezbędny w prawidłowym przebiegu wielu reakcji biochemicznych. Jak rozpoznać niedobór cynku i jakie są dostępne metody jego uzupełnienia? Początkowo cynk znany był przede wszystkim jako składnik wykorzystywany…

Ewa Wiełowicz 21/10/2017

Ashwagandha. Działanie, skład, stosowanie i skutki uboczne

Choć roślina ta znana jest już od ponad 3000 lat tradycyjnej medycynie wschodu to w Europie swoją popularność zyskuje od niedawna. Na rynku Polskim pojawia się coraz więcej suplementów zawierających wyciągi z Ashwagandhy, a jej działaniem interesuje coraz szersze grono osób. Jest to, także roślina ciągle budząca duże zainteresowanie naukowców, którzy badają jej dokładny skład oraz działanie lecznicze. Ashwagandha Ashwagandha to tak właściwie Witania ospała (Withania somnifera),…

Ewa Wiełowicz 19/10/2017

Siemię lniane – zastosowanie i właściwości zdrowotne

W czasach, gdy półki sklepowe uginają się od wymyślnych produktów sprowadzanych z dalekich krajów, a media społecznościowe propagują egzotyczne superfoods, warto spojrzeć na produkty, które dostępne są w zasięgu naszych rąk od dawna. Tego typu produktem spożywczym są nasiona lnu, które swoim składem nie ustępują popularnym ostatnio nasionom chia. Co więcej posiadają wyższą zawartość kwasów omega-3 oraz lignanów wykazujących szereg korzystnych właściwości. Siemię lniane od lat jest znane medycynie…

Ewa Wiełowicz 17/10/2017

Chlorofil płynny – właściwości, występowanie i skutki uboczne

Chlorofil, czyli zielony barwnik roślinny jest bardzo chętnie stosowanym suplementem diety. Nic dziwnego, ponieważ niesie ze sobą wiele korzyści zdrowotnych. Jednak poza niepodważalnym, pozytywnym wpływem na organizm posiada również pewne skutki uboczne. Jak działa chlorofil w płynie? Co to jest chlorofil? Chlorofil to związek chemiczny posiadający właściwości absorpcji (pochłaniania) światła słonecznego. Dzięki tym zdolnościom chlorofilu, w roślinach następuje proces fotosyntezy, czyli produkcji…

Ewa Wiełowicz 12/10/2017

Opatrunek i pończochy uciskowe na żylaki. Jak długo nosić pończochy uciskowe?

Terapia uciskowa (kompresjoterapia) jest wykorzystywana w leczeniu przewlekłej choroby żylnej. Ma na celu zniwelowanie objawów choroby (m.in obrzęki i ból kończyn, uczucie ciężkich i zmęczonych nóg, pajączki) a także zapobieganie dalszej progresji schorzenia. Kompresjoterapia w przypadku żylaków opiera się na noszeniu przez pacjenta specjalnych opasek, podkolanówek lub pończoch, które są elastyczne i wywierają ucisk stopniowany. Taki ucisk poprawia mikrokrążenie w chorych kończynach, przeciwdziała obrzękom, zapobiega nadciśnieniu żylnemu,…

Ewa Wiełowicz 06/10/2017

Leczenia oparzeń – maści, domowe sposoby. Opatrunek na oparzenia

Oparzenia lekkie (I stopnia oraz powierzchowne II stopnia) leczyć można w warunkach domowych. Jednak oparzenia rozległe takie jak oparzenia głębokie II stopnia oraz oparzenia III stopnia wymagają leczenia szpitalnego. Pierwszym postępowaniem w przypadku oparzeń jest chłodzenie rany zimną wodą. W celu leczenia oparzeń stosuje się maści,pianki oraz żele, które mają różne właściwości w zależności od typu oparzenia i problemu jaki mu towarzyszy. Niektóre oparzenia, zwłaszcza te o cięższym przebiegu wymagają…

Ewa Wiełowicz 04/10/2017

Jak wzmocnić paznokcie – preparaty, domowe sposoby

Piękne, zdrowe i zadbane paznokcie są wizytówką każdej kobiety. Nic więc dziwnego, że na rynku pojawia się coraz więcej preparatów na kruche i łamliwe paznokcie. Przyczyn osłabionej płytki paznokciowej może być wiele. To między innymi niewłaściwa dieta (bogata w produkty przetworzone, monotonna, długotrwała kuracja odchudzająca i głodówki), zabiegi kosmetyczne (nieprawidłowo wykonany manicure, stosowanie zbyt twardych pilników), choroby przewlekłe (m.in. łuszczyca, liszaj płaski, zaburzenia krążenia, łysienie plackowate),…

Ewa Wiełowicz 02/10/2017

Pękające pięty – przyczyny, domowe sposoby. Co na pękające pięty?

Pękające pięty są problemem zarówno estetycznym, jak i zdrowotnym. Mogą być spowodowane przez wiele różnych czynników. Odpowiednia pielęgnacja stóp może nie tylko wyleczyć problem pękających pięt, ale także zapobiegać jego nawrotom. Pękające pięty – przyczyny Do pękania skóry na powierzchni pięt dochodzi, gdy naskórek ulega nadmiernemu rogowaceniu. Czynnikami powodującymi nadmierne rogowacenie i pękanie pięt mogą być: nadmierna suchość skóry – jest to jedna z najczęstszych przyczyn. Naskórek…

Joanna Grzeszkiewicz 30/09/2017

Zapalenie zatok – przyczyny, objawy oraz sposoby leczenia

Okres jesienno-zimowy sprzyja zwiększonej zachorowalności na grypę, czy przeziębienia w każdej grupie wiekowej. Jedną z częstych nawracających dolegliwości jest zapalenie zatok. Choroba często wiąże się z nieprzyjemnymi efektami ogólnoustrojowymi oraz wymaga wielokierunkowego i długotrwałego leczenia. Jak odróżnić zapalenie zatok od tradycyjnego kataru, najczęściej towarzyszącemu przeziębieniom i w jaki sposób je leczyć? Przyczyny zapalenia zatok Stany zapalne błony śluzowej nosa oraz zatok przynosowych są popularnym schorzeniem mogących dotykać nawet…

Ewa Wiełowicz 28/09/2017

Rodzaje plastrów opatrunkowych. Czym zmyć klej z plastra opatrunkowego?

Dobór odpowiedniego rodzaju opatrunku do powstałego urazu jest bardzo ważny w procesie gojenia rany. Obecnie materiały opatrunkowe są bardzo wyspecjalizowane i dostosowane do określonych typów ran, dzięki czemu leczenie staje się szybsze i efektywniejsze. Jakie rodzaje plastrów opatrunkowych wyróżniamy? Co to są plastry opatrunkowe? Jednym z najczęściej stosowanych materiałów opatrunkowych jest plaster opatrunkowy. Jest on złożony z chłonnego materiału przymocowanego do przylepca (lepkiej taśmy, która mocuje plaster do powierzchni skóry).…

Joanna Grzeszkiewicz 26/09/2017

Co to jest zakrzepica i jak ją leczyć? Leki i zioła pomocne w walce z zakrzepicą

Choroby układu krążenia stanowią jedną z najczęstszych przyczyn zgonów w Polsce. Reprezentują one szeroką grupę schorzeń wśród których najpopularniejsze są zakrzepica żył głębokich oraz zakrzepica żył powierzchniowych. Często występująca zakrzepica żył powierzchniowych rozwija się już u młodych pacjentów, a grupą szczególnie narażoną są kobiety. Na rozwój choroby ma wpływ wiele czynników takich jak alkohol, niewłaściwa dieta, a także niektóre zabiegi operacyjne, choroby przewlekłe oraz czynniki genetyczne. Aby…

Ewa Wiełowicz 24/09/2017

Kosmetyki na trądzik różowaty. Jak pielęgnować skórę z trądzikiem różowatym?

Trądzik różowaty jest chorobą skóry objawiającą się zaczerwienionymi, grudkowymi i krostkowymi wykwitami na skórze twarzy (zwłaszcza w obrębie nosa, czoła, brody i policzków). Zmianom tym towarzyszy łojotok i pojawienie się rumienia na twarzy pod wpływem emocji (np. stresu) lub bodźców fizycznych (np. nagła zmiana temperatury otoczenia, alkohol, pikantne potrawy). Trądzik różowaty jest chorobą przewlekłą, która wymaga odpowiedniego leczenia farmakologicznego, a także stosowania właściwie dobranych kosmetyków pielęgnacyjnych.…

Ewa Wiełowicz 23/09/2017

Maść końska – skład, właściwości i zastosowanie. Maść końska a ciąża

Maść końska znana jest od wielu, wielu lat. Była używana na różne dolegliwości już przez nasze babcie. Ze względu na swoje szerokie zastosowanie, mogłaby być stałym elementem domowej apteczki. W jakich wypadkach warto sięgać po ten produkt? Czy maść końska w ciąży to dobry pomysł? Co to jest maść końska? Wbrew swojej nazwie, maść końska tak naprawdę ma postać żelu zawierającego wyciągi z ziół oraz olejki eteryczne. Występuje w dwóch rodzajach, jako…

Ewa Wiełowicz 22/09/2017

Co na menopauzę? Leki, zioła i domowe sposoby łagodzące objawy menopauzy

Menopauza jest ostatnią miesiączką występującą w życiu kobiety. Najczęściej pojawia się pomiędzy 45. a 55. rokiem życia. Jednak powszechnie przyjęło się, że określenie menopauza dotyczy okresu poprzedzającego zanik miesiączki, jak i lat późniejszych. Menopauzę często określa się także jako klimakterium lub przekwitanie. Towarzyszy jej szereg specyficznych objawów, które każda z kobiet odczuwa z różnym nasileniem. Objawy menopauzy można łagodzić na wiele sposobów,…