Psychologia – Strona 4

Co to jest daltonizm i jak go leczyć?

Widzenie barw oprócz walorów estetycznych jest także ważnym osiągnięciem ewolucyjnym organizmów żywych. Zdolność rozróżniania kolorów była ważna dla pierwotnego człowieka podczas zdobywania pokarmu. Widzenie większej ilości szczegółów pozwalało łatwiej dostrzec potencjalną zdobycz podczas polowań, a także ostrzegało przed niebezpiecznymi zwierzętami czy spożywaniem trujących owoców, które często przybierają odstraszające, wyraziste barwy. Jednak część osób nie widzi kolorów w takim samym zakresie…

Na czym polega trening autogenny Schultza?

Życie współczesnego człowieka pełne jest różnych bodźców, wyzwań i presji. W związku z tym jest on narażony na wiele stresujących sytuacji. Bardzo ważne jest więc, by zachować balans i dbać o odpowiednią ilość wypoczynku. W zrelaksowaniu się pomagają specjalne opracowane techniki, a wśród nich trening autogenny. Na czym dokładnie on polega i kiedy warto go stosować? Co to jest trening autogenny Schultza? Trening autogenny Schultza to popularna technika relaksacji neuromięśniowej. Została opracowana,…

Co to jest nerwica wegetatywna i jak ją leczyć?

Czasem można usłyszeć, że ktoś choruje na nerwicę serca lub żołądka. Nie jest to oficjalna jednostka diagnostyczna, termin bywa jednak czasem stosowany dla opisu objawów o psychicznym podłożu, pojawiających się ze strony autonomicznego układu nerwowego. Czym jest dokładnie nerwica wegetatywna, jak ją rozpoznać i leczyć? Co to jest nerwica wegetatywna? Nerwica wegetatywna to obecnie termin w medycynie nieużywany. Stosuje się w zamian pojęcie zaburzeń lękowych i somatycznych. Mimo to,…

Kaszel psychogenny – objawy, przyczyny i sposoby leczenia

Każdej osobie dokucza od czasu do czasu kaszel. Może on wynikać z przeziębienia, alergii, astmy oskrzelowej czy zapalenia dróg oddechowych. Czasami jest objawem choroby serca lub nowotworu płuc i oskrzeli. Zdarza się jednak, że nie ma on żadnego medycznego uzasadnienia. Wówczas mówi się o kaszlu psychogennym, który spowodowany jest przez czynniki natury emocjonalnej. Jak rozpoznać kaszel psychogenny i jak go leczyć? Co to jest kaszel psychogenny? Kaszel psychogenny jest suchy i ostry. Cechuje…

Co to jest introwersja i czy należy ją leczyć?

Mówiąc o typach osobowości, często padają takie terminy jak ekstrawersja i introwersja. Różnicują one osoby towarzyskie i aktywnie poszukujące kontaktów z innymi od tych wycofanych i preferujących samotność. Wiele osób, które dostrzegają w sobie cechy introwertyczne, martwi się, że nie są wystarczająco przebojowe i śmiałe. Czy jest dokładnie introwersja i czy bycie introwertykiem jest powodem do niepokoju? Co to jest introwersja? Pojęcie introwersji wprowadził do psychologii C.G. Jung, uczeń Freuda, chcąc określić w ten…

Co to jest syndrom sztokholmski i jak się z niego uwolnić?

Zdarza się, że osoby, które zostały porwane, mimo traumatycznych przeżyć, bronią swoich oprawców i odmawiają współpracy z policją. Potrafią się one ciepło i z sympatią wypowiadać o swoich porywaczach, co jest szokujące dla ich bliskich oraz otoczenia. Zjawisko to zyskało nazwę syndromu sztokholmskiego. Jakie są jego przyczyny i jak go leczyć? Co to jest syndrom sztokholmski? Skąd wzięła się nazwa syndromu sztokholmskiego? Jest to nawiązanie do napadu na bank, który miał miejsce w 1973…

Abemarofobia – objawy, przyczyny i sposoby leczenia

Szacuje się, że na różnego rodzaju fobie, czyli paniczny lęk przed określonym przedmiotem, czynnością lub sytuacją, cierpi aż 10% społeczeństwa. Niektóre z nich, takie jak klaustrofobia są powszechnie znane, natomiast ogólna świadomość społeczna dotycząca ogromnej różnorodności fobii jest wciąż niedostateczna. Jednym z mniej popularnych, ale niezwykle negatywnie wpływających na życie codzienne pacjenta zaburzeń lękowych jest abemarofobia – jak się ona objawia i na czym polega jej…

Gynofobia, czyli dlaczego można bać się kobiet?

Nawiązywanie bliższych relacji uczuciowych z drugą osobą nierzadko wiąże się z pewną dozą lęku i obawy przed odrzuceniem lub nie odwzajemnieniem sympatii. Jest to sytuacja stresująca zwłaszcza dla osób nieśmiałych, które dopiero po bliższym poznaniu otwierają się przed partnerem. Istnieje także grupa osób, które na samą myśl o kobietach odczuwają paraliżujący strach, a w życiu codziennym za wszelką cenę unikają kontaktu z płcią piękną. Cierpią one na zaburzenie zwane gynofobią.…

Nomofobia, czyli o tych, co nie potrafią żyć bez telefonu komórkowego

W XXI wieku nie jesteśmy w stanie uchronić się przed wpływem nowoczesnych technologii na każdy aspekt naszego życia. Mają one za zadanie ułatwić nam codzienne obowiązki, przyspieszyć wykonywanie różnych czynności, czy po prostu umilić czas i zapewnić rozrywkę. Jednym z gadżetów elektronicznych, bez którego nie wyobrażamy sobie współczesnej codzienności jest z pewnością telefon komórkowy. W 1973 został wprowadzony na rynek pierwszy model telefonu komórkowego, a dziś możemy za jego pośrednictwem nie tylko rozmawiać z osobą z drugiego…

Co to jest derealizacja – jakie są jej objawy, przyczyny i sposoby leczenia?

Na ogół spoglądamy na otaczającą nas rzeczywistość bez kwestionowania niej. Są jednak ludzie, którzy doświadczają derealizacji – stanu, w którym świat wydaje się być oddalony, zdeformowany, jakby z pogranicza jawy i snu. Przeżycie to może mieć charakter napadowy, jak i uogólniony. Derealizacja jest objawem w wielu zaburzeniach psychicznych, może jednak przydarzyć się także jednostkom zdrowym. Czym jest dokładnie derealizacja i jak ją leczyć? Co to jest derealizacja? Derealizacja to rodzaj przeżycia, w którym rzeczywistość…

Czym jest związek na odległość? Etapy związku na odległość. Jak zatrzymać lub zakończyć związek na odległość?

W erze zglobalizowanego świata, gdzie z łatwością dostać można się z jednego kontynentu na drugi, wzrosła ilość związków na odległość. Dużą rolę w podtrzymaniu więzi odgrywają komunikatory internetowe, pozwalające na rozmowę, a także na przesyłanie zdjęć i wideo, dzięki którym łatwo dzielić się swoją codziennością. Mimo to, bycie w związku na odległość wiąże się z takimi uczuciami jak samotność, tęsknota czy niepewność. Jak pielęgnować relację na odległość? Czym jest związek na odległość?…

Psychoterapia w czasach zarazy – czy psychoterapia online ma sens?

Epidemia koronawirusa sprawiła, że duża część naszej codziennej aktywności przeniosła się do wirtualnej rzeczywistości. Dla wielu osób stało się to powszechne, by za pośrednictwem Internetu pracować, ćwiczyć, robić zakupy, odbywać kurs językowy, a także… sięgać po pomoc psychoterapeutyczną i psychologiczną. Czy terapia online ma jednak sens? Psychoterapia w czasach zarazy Z powodu epidemii koronawirusa, życie każdej osoby uległo w jakimś stopniu zmianie. W przypadku niektórych ludzi jest ona jednak…

Trauma wczesnodziecięca – objawy, przyczyny i sposoby leczenia

Słowo trauma kojarzy się z nagłym i konkretnym wydarzeniem, takim jak np. gwałt, napad, porwanie czy wypadek komunikacyjny. Okazuje się jednak, że termin ten ma szersze znaczenie i może odnosić się także do doświadczeń z wczesnego dzieciństwa, kiedy dziecko w sposób chroniczny doświadcza zaniedbania, odrzucenia lub złego traktowania ze strony opiekunów. Czy jest trauma wczesnodziecięca i jak ją leczyć? Co to jest trauma wczesnodziecięca? Aby zrozumieć, czym jest trauma wczesnodziecięca, należy…

Psycholog, psychoterapeuta, psychiatra, czym się zajmują i co ich odróżnia?

Mówiąc o zdrowiu psychicznym słyszy się o specjalistach takich jak psycholog, psychoterapeuta i psychiatra. Rzeczywiście, profesje te silnie wiąże zagadnienie ludzkiej psychiki, a ich obszar działania może się czasem zazębiać. Równocześnie zawody te mają ściśle określone zadania do wykonania i to właśnie one świadczą o istotnych różnicach między nimi. Warto przyjrzeć się dokładnie czym zajmuje się psycholog, psychiatra i psychoterapeuta, by w razie konieczności zwrócić się do odpowiedniej osoby…

Dysmorfofobia – objawy, przyczyny i sposoby leczenia

We współczesnym świecie każdy z nas chciałby wyglądać młodo, atrakcyjnie i estetycznie. W tym celu kupujemy modne ubrania, chodzimy na siłownię, korzystamy z usług fryzjerskich i kosmetycznych. Niektóre osoby, chcąc “poprawić” nieakceptowalne przez siebie defekty urody, decydują się na operacje plastyczne lub korzystają z zabiegów medycyny estetycznej. Nie ma w tym nic złego, jeśli defekty w ich wyglądzie są zauważalne i potrafią zachować umiar w poprawianiu natury. Istnieją jednak osoby, które dostrzegają…